Молодость и красота превратились в товар. Реклама клиник пластической хирургии, БАДов, косметических средств заполнила СМИ. Все эти процедуры и препараты стоят баснословных денег и, к сожалению, дают лишь мимолетный эффект. Но у нас есть дешевые, безопасные и очень эффективные средства для борьбы со старостью – натуральные витамины и микроэлементы. Из этой книги вы узнаете о том, какая пища содержит максимум этих полезных веществ, и как питаться, чтобы они лучше усваивались. ... Читать дальше »
Многие из нас слышали о вреде жирной или жареной пищи, о вреде мяса или молочных продуктов, но то, что углеводы (сахар, хлеб, крупы, макароны, рис) разрушают мозг, – неожиданная новость. Автор книги, известный невролог и специалист по вопросам питания Дэвид Перлмуттер, за годы практики установил связь между тем, что мы едим, и работой нашего мозга. На основе опыта и клинических исследований он доказал, что здоровье мозга в наших руках: правильная диета может помочь сохранить хорошее самочувствие и остроту ума, а проблемы с памятью, стресс, бессонница и плохое настроение лечатся отказом от определенных продуктов питания.
Эта книга не о диете или потере веса. Она изменит ваш взгляд на еду и продукты питания. Вы станете более здоровым, вероятно, снизите вес и станете гораздо более осмысленно относиться к тому, что лежит на вашей тарелке. Эта книга для тех, кто хотел бы жить долгой, активной, полноценной жизнью.
Название: Еда и мозг Год издания: 2014 Автор: Дэвид Перлмуттер, Кристин Лоберг Издательство: Манн, Иванов и Фербер Жанр: Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье Количество страниц: 265 Формат: FB2, PDF Язык: Русский Размер: 2.8 Mb
Категория Сборник Исполнитель: VA Название диска: 100 Самых Любимых Песен (2017) Жанр: Pop, R&B, Chanson Год выпуска: 2017 Количество треков: 100 Формат|Качество: mp3 | 320 kbps Время звучания: 07:04:16 Размер файла: 964 MB
Категория Сборник Исполнитель: VA Название диска: Hits Cocktail (2017) Жанр: Dance , House , MashUp Год выпуска: 2017 Количество треков: 70 Формат|Качество: mp3 | 320 kbps Время звучания: 04:53:00 Размер файла: 676 MB
Категория Сборник Исполнитель: VA Название диска: DMC MonsterJam Essential Latin Warm Up 3 (2016) Жанр: Reggaeton, Latin, Hip Hop, Reggae, Funk Год выпуска: 2017 Количество треков: 27 Формат|Качество: mp3 | 320 kbps Время звучания: 79:00 Размер файла: 190 MB
