Сегодня довольно часто можно услышать об интенсивных тренировках, так же знаменитых как тренировки «ВИТ». Спортсмены берут на вооружение эти тренировки но при этом, просто не понимая, что на самом деле означает этот вид тренировок. Также интенсивность часто путают с плотностью тренинга. На вопросы в чем же их различие? Начинающие почитатели спорта лишь удивительно пожимают плечами. В этом видео уроке мы скурпулезно изучим понятие интенсивности и плотности тренинга.
Информация о фильме: Название: Интенсивные тренировки Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:13:01 Язык: Русский
